体と心は密接な関係があります。
自分ではさほど気にしていないと思っていた
問題で、体に不調が起こることはよくあります。
例えば、便秘、下痢、食欲がない、異常に食べる、
よく眠れない、頚肩こり、他にもさまざま。
人に嫌なことを言われた、自分が評価してもらえない
子供とか部下が自分の思いをわかってくれない
まだまだたくさん。
小池龍之介著「しない生活」
この本に出合って、自分の煩悩の静め方が納得できて
人に愚痴としてくどくどいわなくても、すっきり
するようになりました。
煩悩は消えませんが。
自分で自分の気持ちをわかってあげること、
大事です。
体に表れた症状を自覚してください。
体に表れた症状は指圧で緩和できますが、
自分で自分の心をを穏やかにすると、さらに
治療効果があがります。