先日、日本統合指圧協会主催のBSP(基本指圧応用メソッド直伝会)に参加しました。講師はてのひら指圧治療院の宮下雅俊先生です。
テーマは姿勢矯正。
丸い背中
反った腰
前に出た首
硬い背中
などなど矯正します。
姿勢が悪いと何がいけないのでしょうか？
見た目が美しくない、
丸い背中で胸が縮むと呼吸がしずらくなる
内臓の位置が下がる
前に出た首は頚こり肩こりの原因になる
反った腰は腰痛の原因になる
などなど
参加した方々、丸い背中が改善したK先生は180ｃｍの身長がさらに高くなり
天井にぶつかり、
反り腰のＴ先生は反った腰が改善されました。
私は、腰が自然なカーブになり、ウエストのくびれができて、バストとヒップがアップしました。
このように指圧で姿勢が改善されます。
基本指圧でも姿勢は改善されますが、さらに応用のメソッドを使うと効果が上がります。
指圧は美しさにも健康にも効果があります。
おすすめいたします。
日本統合指圧協会
https://togoshiatsu.jp