自宅で収穫したゴーヤです。売っているものより小柄ですが、食べるのが楽しみ。
苦みある食材には、解毒作用があり、とくに体のなかにこもった熱をとってくれるため、夏場に食べるのがよいと考えられています。夏のほてりをとり、肌のトラブルや暑さからくるイライラを解消してくれるでしょう。暑気あたりを解消し、夏バテの予防に。目の充血や痛み、口内炎や吹き出物、腫物、急性の下痢にも有効です。（薬膳・漢方の食材帳 薬の日本堂監修より）
酷暑、台風、低温で大雨と激しく気候が変動していますね。
体調が悪くなったり、気分がめいったりしがちです。
こんな時は指圧も効果があります。