患者様にいただいた手ぬぐいを治療室に飾りました。
円覚寺の横田南嶺菅長の書かれたものです。
争いや戦いがなくなって平和にくらせるようにという
安靖という字です。
3月は暖かい日もありましたが、雪が降ったり気温も低めの時が多かったです。こういう時は体調も崩しやすいです。
体調不良で来院された方にお話しを聞くと、仕事があり、やりたいこともあり、家族の用事もあり忙しくて睡眠時間も短かかったとのことです。指圧を受けられると回復の助けにはなりますが、睡眠時間が短いのには睡眠時間をとり、疲れには休息をとりましょう。
適度な睡眠をとり、適度に働き、よく笑い、バランスの良い食事をして、快便。大事です。